健康づくりあれこれ>自分が下痢になりやすい食べ物を知っておくと助かりますよ。

トイレに行けない状況での下痢症状はとてもつらいですね。
トイレに行けないと思うとなおさら下痢の症状が強くなることって
ありませんか?逆にいつでもトイレに行けると思うと、
不思議と下痢症状が治まってくるなんて経験あるでしょう。

いずれにしても、下痢にはできればなりたくないですよね。

下痢にはいくつか原因があるのですが、病気が原因の場合を除いて
多いのが食べ物によるものです。

飲みすぎ・食べすぎで下痢になるというのはごくあたりまえで
一時的なものですが、自分が下痢になりやすい食べ物というものを
把握しておくといいです。

下痢になる時にいつも意外と同じものを食べている事があるかも
しれません。案外それに気付いていないのかもしれませんよ。

下痢になりやすい食べ物を挙げるので、自分に当てはまるものがないか
確認してみましょう。

牛乳・アルコール・ミネラルウォーター・辛いもの・焼肉・
インスタントラーメン・食物繊維・キシリトール系ガムetc・・・。

どうですか?何か自分に当てはまるものはなかったですか?

長引く下痢は病気が原因かもしれないので、
素人判断で薬http://kairochan.web.fc2.com/に手を出すのでなく、
一度専門医に診てもらいましょう。

健康づくりあれこれ

トップページ
からだは栄養のかたまり。もっともっと補給してあげましょう!
動かすためにあるからだをもっと動かしてあげよう!
量より質の睡眠で毎日からだの再生を
水分補給を緑茶でする習慣を!
一生お酒とじょうずに付き合う方法
えっ!?酢のちからってこんなにスごかったの?
蜂蜜って結構スゴイんですね!
知ったら飲みたくなる青汁のちから
やっぱりしょうがはスゴかった!
二日酔いになるほど飲むなってったってムリ!なってしまったらどうすればいいの?
たかがゴマされどゴマ。パワーはお墨付き!
手軽にできる健康体操はやっぱりヨガでしヨーガ
熟睡できる敷布団の硬さって?
自分に合った安全なジョギングを続けるコツ
食べ物で便秘を改善する方法
自分が下痢になりやすい食べ物を知っておくと助かりますよ。
きらわれる口臭の原因はこんなところにあった
わきがの対処は最低のエチケット
いつまでも肝臓をいたわる食べ方
肝臓をいたわってくれる食べ物
自分で足裏を刺激する習慣で健康作り
背骨のゆがみが不調の原因かも
食材でからだの中からデトックス
大事なときに早くしゃっくりを止める方法
きらわれるいやな加齢臭を減らす方法
気になる足の臭いを減らす方法
爪で自分の病気を見つける方法
頻尿を改善して安心して旅行に行きましょう
おしっこの色で病気を知る方法
うんちの色・におい・形で健康状態を知る方法
気になる白髪をへらす方法
自分で骨盤のゆがみを発見する方法
ギックリ腰になってしまったらどうすればいいの?
しつこい慢性腰痛を改善する方法
テレビをみながらひざの痛みを軽減する方法
がんこな肩こりを姿勢で改善する方法
自分から笑顔の輪を広げて穏やかな気持ちで生活しよう
磁気ネックレス肩こりや腰の痛みを改善してくれます
ふくらはぎマッサージで快適になる方法
のどが乾く前に水分補給することが大事ですよ
プチ断食で健康的にきれいになる方法
昔懐かしいぶらさがり健康法を見直そう
身近な材料で青汁をつくる方法
からだの中から健康になる正しい半身浴の方法
コーヒーがこんなにからだに良いという事知ってましたか?
チョコレートは手軽に摂れる健康おやつ
バナナの意外な底力を知ってますか?
食べる点滴・・・はちみつ
記憶力が良くなる食べ物
わずらわしい花粉症を何とかしたい人へ
 

その他

健康と薬
健康と環境
健康づくりのための豆知識
健康づくり あ・ら・かると
地震対策

リンク募集中
 

 
 
 
inserted by FC2 system